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Emagrecimento, postura, força, flexibilidade, definição muscular, mobilidade e reabilitação. Agende aula teste pelo WhatsApp!
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The Hundred Pilates
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Adriane Coyado, formação STOTT PILATES. Ed Física, pós grad em fisiologia do exercício.

O Método Pilates se adapta ao praticante, que pode buscar desde melhorar sua postura, definição muscular, desenvolver força, equilíbrio, reabilitação, aliviar dores e tensões.

"Os exercícios respeitam a individualidade do praticante, que prova do seu auto conhecimento."

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