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Pilates

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Karina Chaparro Est&...
Vila Mariana, São Paulo, SP
  (11) 5083-7068
 
Ravi Fisioterapia e Pilates
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Aulas de Pialtes Clínico e Fitness, Individual ou em Dupla, Ministrada por Fisioterapeutas com Foco em seu Objetivo.
Rua Doutor Amâncio de Carvalho, 413, Vila Mariana, São Paulo
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Body Lab
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Mude seu Corpo c/ o Pilates! Aulas p/ Todos os Públicos e Idades, Ministradas por Fisioterapeuta. Agende 1 Aula Experimental Gratuita!
Rua Leandro Dupré, 309, sala 4, Vila Clementino, São Paulo
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Equilíbrio e Beleza
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Equilíbrio e Beleza, Espaço Criado com Muita Dedicação,com Profissionais Capacitados e Exelencia nos Serviços Prestados.
Avenida 11 de Junho, 949, vila clementino, São Paulo
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Karina Chaparro Estúdio de Pilates
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Estúdio com Aulas Personalizadas Ministradas por Fisioterapeuta. Sinta os Benefícios no seu Corpo. Agende uma Aula Gratuita
Rua Joaquim Távora, 1398, Vila Mariana, São Paulo
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Body Fit
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Excelência em Pilates, Treinamento Funcional e Personal Fight. Body Fit - a Vida em Movimento.
Rua Afonso Celso, 266, casa, Vila Mariana, São Paulo
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Agnes Pilates
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Pilates Individual ou em Dupla e RPG. Ministradas por Fisioterapeutas com pós Graduação em Ortopedia e Coluna Vertebral.
Rua Marselhesa, 62, Vila Mariana, São Paulo
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Essencial
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Pilates Individual e Duplas Para Adultos, Idosos, Gestantes. Fisioterapia, Osteopatia, RPG, Microfisioterapia, Drenagem Linfática.
Rua Humberto I, 1033, Vila Mariana, São Paulo
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Studio NG Pilates
Aulas Ministradas por Educadores Físicos Realizadas com no Máximo 3 Alunos o que Possibilita que Sejam Feitas com Maior Personalização
Rua Domingos de Morais, 770, Bloco 3 Sobreloja Sala 4, Vila Mariana
Pilates Espaço Viver
Estúdio Completo de Pilates, Funcional e Aero Pilates. Estacionamento, Ar-condicionado e Excelentes Professores. Agende Aula Teste!
Rua General Eloy Alfaro, 32, Vila Mariana
The Hundred Pilates
P/ Adultos E NOVIDADE PARA CRIANÇAS, Gestantes, Idosos,melhor QUALIDADE DE VIDA Reabilitação, Força, Resistência, Flexibilidade!
Rua Coronel Lisboa, 244, Vila Mariana
Mente & Vida Pilates
A Mente & Vida Pilates é um Empresa Inovadora que tem a Proposta de Utilizar o Pilates Como Ferramenta Para Mudar seu Estilo de Vida.
Rua José Antônio Coelho, 819, loja 04, Vila Mariana
DUO Pilates e Fisioterapia
Pilates Individual, Dupla ou Grupo com Fisioterapeuta; Estacionamento; Próx ao Hosp São Paulo
Rua dos Otonis, 569, Vila Clementino




PILATES EM SP


São Paulo é uma das cidades com mais profissionais e clínicas de pilates no Brasil

Alongamento, alinhamento postural e fortalecimento de músculos são alguns dos benefícios que tem tornado o Pilates uma prática cada vez mais popular no Brasil. O método, que visa uma melhoria não só em sua qualidade de vida física, como também mental, foi desenvolvido por Joseph Pilates e, mesmo com exercícios que podem ser considerados suaves para alguns, consegue proporcionar resultados efetivos.

Por se tratar de uma prática de exercícios de baixo impacto realizado com poucas repetições, o pilates também atrai pessoas sedentárias ou sem muita prática em atividades físicas, além de idosos ou atletas que sofreram alguma lesão, mas que desenvolvem o método com o acompanhamento de um fisioterapeuta para o fortalecimento da área atingida.

Para todos os casos acima, o pilates é uma ótima opção, mas deve sempre ser realizado em um local com boa estrutura, em sessões com o tempo correto e, o mais importante de tudo, sempre acompanhado por um profissional.

Uma das cidades que contam com a maior e melhor estrutura em clínicas e academias que oferecem a prática de pilates de diversas formas é São Paulo. A capital paulista conta também com diversos profissionais especializados e que sempre buscam o aprimoramento no método.

Em SP, assim como em outras capitais e cidades brasileiras, é possível se praticar pilates em grupo, possibilidade geralmente oferecida por academias em horários pré-determinados ou individualmente. Já em clínicas especializadas em pilates, a prática pode ser realizada de maneira individual, proporcionando ao aluno uma atenção ainda maior.

Porém, ao mesmo tempo que essa opção é ótima, por ser personalizada, o lado ruim é que toda essa atenção custa um pouco mais caro. Mas se você tiver essa possibilidade, realmente vale a pena. Isso acontece porque o profissional poderá estar ainda mais atento às suas necessidades e dificuldades. Não que isso não aconteça em academias ou sessões em grupo, mas, individualmente, a atenção é ainda maior.

Os resultados na sua saúde e bem-estar com a prática do pilates são progressivos e vão aparecendo com o tempo. Contudo, após algumas sessões, você já começará a sentir diferenças importantes.

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