Por vezes você se pergunta porque sua vida parece tão enrolada e a do seu amigo tão fácil e próspera. Talvez você esteja dando muita atenção para situações que roubam sua energia e tiram seu foco para alcançar a plenitude.

Mentira pessoal. Todo mundo mente todo dia. Mas algumas mentiras, que até então pareciam inocentes, viram um emaranhado que você se perde no meio dele. Ou ainda, você faz da sua mentira uma verdade, mas ela continua sendo mentira. E a sua consciência te acusa. É bíblico: a verdade te liberta. Por mais que pareça complicado, algumas verdades valem uma vida, e não vale a pena viver sustentando uma mentira, principalmente quando envolve outras vidas.

Fuga do presente. Sonhar é o combustível para continuar vivo, mas, viver fora da sua realidade, é um tiro no pé. Não adianta gastar como rico se você não ganha o suficiente para sustentar altos gastos. Não adianta você almejar um empreendimento sem conhecer o mínimo de investimento. Viver o presente é, literalmente, um presente. Pois é assim, com os pés bem fincados no chão, que você cresce e voa.

Falta de cuidado com o corpo e hábitos errados. Seu corpo é a casa da sua alma nesse plano. Cuidados e bons hábitos são o início para uma vida plena - você cuida de você e o todo cuida da sua expansão. Os cuidados básicos vão do banho aos exames periódicos. Sobre os hábitos, reveja sua qualidade de sono, sua alimentação, seus exercícios físicos, seu banho de sol. A autoestima aumenta quando você recebe elogios pela sua aparência e seu asseio.

Pensamentos obsessivos. São aquelas ideias obsessivas em torno de uma imagem, de uma ou várias pessoas, ou ainda, de uma dúvida ou uma situação específica. Pode representar preocupação com o futuro, suposições e fantasias, irreais e exageradas. Pois os pensamentos obsessivos sugam a sua energia, gerando ansiedade e tristeza. Para essa situação, é interessante consultar um psiquiatra para saber a necessidade de medicamento e, também, encaminhamento para terapia com profissional adequado ao caso. É preciso identificar padrões de comportamento, crenças, hábitos e pensamentos que estão gerando tal obsessão. E curá-la.

Falta de perdão. Para esse cenário é fundamental olhar além do buraquinho da sua percepção: você sente necessidade de pedir perdão a alguém? O primeiro perdão é para você mesmo, por culpar-se por algo. O perdão tira o peso da consciência e do corpo e abre espaço para uma vida mais plena. Perdoar é livrar-se de uma carga desnecessária, pois o verdadeiro perdão é aquele que vem do coração e o ensinamento que o erro trouxe, assimilado. Perdoe, peça perdão e viva em paz.

Preguiça. Sinônimo de bagunça e procrastinação. Uma vida organizada flui, é vero. Não há como ter foco em meio ao caos. Saia do sofá e comece organizando sua casa. Depois foque na sua agenda e vá à luta. Pense em tudo que começou e largou no meio - não há como ter uma vida plena se não levar a sério o que se propõe a fazer. No início, a mudança é na força do ódio, mas com o tempo torna-se hábito. E disciplina, a principal virtude de uma vida que avança e desenvolve.
Viver a vida do outro. Para esse tópico, poucas palavras. O outro é o outro e ele pode ir embora, a qualquer momento. Então, foque na sua vida e nos seus objetivos e não pare até alcançá-los. Se quiser, divida com o outro. Mas viver a realidade de outra pessoa, jamais.

Sentimentos tóxicos. Inveja, arrogância, orgulho, preconceito, raiva e todo lixo tóxico que passeia pelo seu interior. Primeiro, reconheça suas sombras, após, volte algumas casas pra trás do seu ego. Trabalhe a toxidade, preferencialmente em terapia, para entender a raiz desses sentimentos vazios - arrisco dizer que a raiz seja o medo. E faça um detox sentimental, sempre que necessário.

Afastamento da natureza. Menos shopping, mais verde. Menos TV, mais cachoeira. Menos resort, mais praia deserta. A natureza é o contato mais próximo com a energia Suprema e é essa energia que te abastece. Reaproxime-se da vida natural.

Plenitude pode ser sinônimo de perfeição, mas perfeição não existe nesse plano. Por isso, arrisco que uma vida plena é uma vida boa, calma e feliz. Um ser humano pleno é realizado, em estado de pertencimento e contentamento.