É preciso encarar de frente as emoções reprimidas e ressignificá-las, passando a viver com mais leveza.

Clássico do cinema baseado no romance homônimo de Rumer Godden, de 1939, Black Narcissus é uma série e está disponível na plataforma Star+. A história baseia-se num grupo de freiras anglicanas que são designadas para transformar um antigo monastério num convento. Contudo, o local foi um harém no passado, e as memórias de prazer estão enraizadas ali, e as freiras passarão a entrar em contato com seus desejos mais obscuros e reprimidos. 

Segundo Freud, o pai da psicanálise, os desejos reprimidos são a base das neuroses. Como neurose, entendemos que são as doenças mentais; porém fica mais esclarecido dizer que neurose são pensamentos, emoções, comportamentos que não estão funcionando da maneira correta. Os desejos por algo ou alguém se tornam reprimidos quando não são aceitos. 

Quando Freud discorreu sua teoria havia muitos tabus sexuais e, principalmente as mulheres, tinham a consciência de que alguns desejos eram proibidos, e, se por um deslize, consumasse o ato proibido, ela, com certeza, desenvolveria uma neurose, muito comumente a histeria, ansiedade ou quadro depressivo. A histeria se dá quando dois pensamentos entram em conflito e somatizam no corpo físico. O desejo é reprimido no corpo.

O ego reprime um desejo, uma memória, até mesmo um sentimento, deixando de lado, tirando da consciência o que não está sendo trabalhado. A repressão retira do consciente e coloca numa pré consciência, enquanto o recalque retira da consciência e joga para o inconsciente. 

A repressão pode vir também de uma censura ou um trauma. Seja de um sentimento, uma fantasia, um desejo, uma mágoa, uma lembrança significativa, que ficaram estagnados e precisam ser soltos, acolhidos e ressignificados. 

Segue alguns indícios que existe uma repressão dentro de você: comportamento repentino disfuncional, respostas ásperas e inesperadas, incapacidade de se impor perante uma situação que lhe incomoda. 

Emoções não superadas ressurgem, aumentam e saem do controle até você encará-las de frente e entender o que aconteceu quando aconteceu a repressão. E perdoar, ou, simplesmente deixar de lado, mas com a certeza de que aquilo não lhe incomoda mais. Você superou.

Não caia na ilusão de que ser forte é não ter dor emocional; as dores estão dentro de você, crescendo cada vez mais, até transbordar e você acordar para pedir ajuda. Por vezes você não consegue falar nem chorar a sua dor, ela está entalada dentro de você. E não adianta tratar a sua realidade como uma fantasia, achando que você só tem pensamentos bons e amorosos, isso não é real. 

Os pensamentos negativos existem dentro da sua mente: é preciso também acolhê-los, visto que toda emoção é válida. Necessário é trabalhar esses pensamentos para quando voltarem, você saber como domá-los. Caso contrário, seu comportamento refletirá o que você não está querendo enxergar.

"Não pode", "cala a boca", "engole seu choro", "eu vou te matar", "você é feia", "você é burro", "você merece ser traída mesmo". E por aí vai. Se essas lembranças, além de atos físicos ou violentos, povoam sua mente, você precisa de ajuda para libertar-se. 

Se você reprime seu desejo sexual pelo medo de ser julgada, leve isso para a terapia. Se algo do seu passado te incomoda, procure por terapia. Se seus pais te humilharam, é preciso olhar para essa relação e dar um novo significado a ela