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MÁSCARAS DE FRUTAS



Para essa semana preparei umas dicas de mascaras caseiras que trazem muitos benefícios para a nossa pele.

As frutas que são ricas em vitaminas, nutrientes, sais minerais, substâncias antioxidantes e etc. Podem cuidar de nossa pele tanto quanto os cosméticos que compramos, que por sua vez também extrai das frutas substâncias benéficas para o cuidado de nossa pele.

A avantajem de fazer a nossa mascara em casa é que sabemos exatamente o que estamos colocando nela, sem corantes, perfumes e outras substâncias que não fazem tão bem assim.
Não se esqueça de beber muita água neste verão. Para quem pretende pegar uma prainha ou piscina não esqueça do protetor solar 30 minutos antes na exposição ao sol e para ter aquele bronze coma frutas e alimentos de coloração amarelada e alaranjada 15 dias antes, já para manter o bronze por mais tempo coma alimentos de cores esverdeados como brócolis, espinafres, etc.


Segue abaixo dicas de mascaras e para cada tipo de pele que devemos usar:


MÁSCARA DE ABACATE


O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis monoinsaturadas, vitamina E e um poderoso antioxidante, tem ação antiinflamatória. Antes de aplicar a máscara a pele deve estar limpa livre de óleos.

Por conter grande quantidade de óleos é indicada para as peles secas.

• 2 colheres de abatare
• 1 colher de mel

Bata no liquidificador até formar um creme homogêneo. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Em seguida, enxágüe com água fria. Depois aplique protetor solar .


MÁSCARA DE AMORA


A amora é um excelente hidratante usa-a no verão, pois quando colocamos a pele a exposição dos raios do sol desidratamos. É rica em vitamina E combate o envelhecimento e radias livres, deixa a pele macia, hidratada e com viço.

É indicada para peles maduras e que precisam de uma hidratação.

• Bata uma xícara não muito grande, pois a região a ser aplicada é pequena, no liquidificador com uma xícara de água e duas colheres de farinha de trigo até formar um creme, aplique no rosto por 20 minutos, retire com água morna finalize com o protetor solar.


MÁSCARA DE ABACAXI


O abacaxi é uma fruta que possui vitamina C, B1 e A. Por ter em seu suco alguns tipos de ácidos como cítrico, ascórbico, é um excelente esfoliante para a pele.

Essa máscara é indicada para peles oleosas e normais.

Corte o abacaxi em pedaços. Misture duas colheres de sopa da fruta e de farinha de trigo e quatro colheres de sopa de farinha de arroz. Bata até obter uma massa consistente. Aplique a máscara no rosto e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, enxágüe o rosto com água morna. Passe o protetor solar.


Juliana Piola
Colunista de Saúde e Estética
19/12/2012


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