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Escola Harmonia Alpha Cruz inicia atividade de práticas de meditação
A escola Harmonia Alpha Cruz anuncia nova atividade na sua programação; práticas de meditação às terças-feiras, às 19h30. Os participante poderão conhecer diferentes técnicas meditativas.
Entre benefícios de meditar estão: a diminuição do estresse, redução de sintomas depressivos, aumento do bem-estar emocional e mental, melhora na qualidade do sono, redução da ansiedade e melhora na concentração. As vagas são limitadas e é necessário confirmar presença.
Início, dia 26, às 19h30. Colaboração: R$ 5,00
A escola Harmonia Alpha Cruz fica na Rua Santa Cruz, 622. Informações e reservas pelo whatsapp (11) 99971-9882 ou pelo e-mail: contato@alphacruz.com.br
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